26/02/2025 | 17:45
Prima squadra

CIRCUITI DI FORZA

TRAINING REPORT: RITMO ALTO. LAVORO SU ATTACCO E DIFESA

Verdeblù al Turina per svolgere la sessione odierna di allenamento in preparazione del prossimo impegno di campionato, che vedrà i Leoni del Garda affrontare il Padova domenica 2 marzo alle ore 19:30 allo stadio Turina (diretta su Now e Sky Sport, canale 257).

IL FOCUS
Dopo l'attivazione, il gruppo ha svolto un circuito di forza neuromuscolare diviso in 5 stazioni: lavoro su attacco e difesa, cambi di direzione, circuito aerobico con sagome e ostacoli, esercizio aerobico di forza con sagome e fitball ed esercizi di resistenza con lo yo-yo. In conclusione torneo a tre squadre.

I PORTIERI
I tre estremi difensori hanno svolto lavoro situazionale.

IL PROGRAMMA
Domani, al Turina, è prevista una seduta di allenamento pomeridiana.

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