03/12/2024 | 14:40
Prima squadra

CIRCUITI DI FORZA

TRAINING REPORT: AL LAVORO CON VISTA SULLA PRO VERCELLI

Verdeblù al Turina per svolgere la sessione odierna di allenamento in preparazione del prossimo impegno di campionato, che vedrà i Leoni del Garda affrontare la Pro Vercelli domenica 8 dicembre alle ore 15:00 allo stadio Silvio Piola di Vercelli.

IL FOCUS
Dopo l'attivazione, il gruppo ha svolto un circuito di forza neuromuscolare diviso in 5 stazioni: lavoro difensivo con contrasti 1 vs 1, allunghi con cavi e palla, circuito aerobico con cambi di direzione, lavoro aerobico con ostacoli e palla e passaggi con fitball. In conclusione torneo a tre squadre.

I PORTIERI
I tre estremi difensori hanno svolto lavoro di forza.

IL PROGRAMMA
Domani è prevista, a Salò, una seduta di allenamento pomeridiana.

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