Questa mattina ritrovo allo stadio Turina di Salò per i verdeblù: allenamento di recupero tra aerobico e circuiti. La testa è già alla 15ª giornata di Serie BKT con la Feralpisalò impegnata, sabato 2 dicembre alle ore 14, al Garilli di Piacenza contro il Cittadella.
LA SEDUTA
Lavoro di scarico defaticante in palestra e corsa lenta per gli undici titolari di ieri pomeriggio. Sul campo, invece, il resto della rosa ha svolto un allenamento aerobico partendo da attivazione a circuito e attivazione tecnica, per poi passare alla corsa a secco. Terminata la fase di riscaldamento, la squadra ha svolto un torello e infine partite 5 contro 5 su campo ampio.
I PORTIERI
Gli estremi difensori hanno svolto lavoro specifico sulla tecnica.
DIFFERENZIATO
Proseguono le terapie per Bacchetti ed il lavoro specifico per Carraro. A riposo Ceppitelli.
IL PROGRAMMA
Domani day off. I verdeblù torneranno ad allenarsi martedì, a Salò, con una doppia sessione.
