15/10/2024 | 15:40
Prima squadra

DEFATICANTE E LAVORO AEROBICO

I VERDEBLÙ SONO TORNATI IN CAMPO QUESTA MATTINA

Squadra a Prevalle per la ripresa degli allenamenti, dopo il giorno di riposo concesso da Mister Diana. Domenica si va a Padova.

IL FOCUS
Gruppo subito in campo per l'attivazione muscolare, poi diviso in due: chi è sceso in campo domenica ha svolto lavoro di scarico mentre chi non ha giocato - o lo ha fatto con un minutaggio ridotto - si è dedicato al lavoro aerobico con palla, seguito da lavoro a secco. In conclusione, partite a 2/3 tocchi.

I PORTIERI
I tre estremi difensori hanno svolto lavoro di forza.

IL PROGRAMMA
La squadra si ritroverà domani mattina, sempre a Prevalle, per una nuova sessione di allenamento.

Share on: