Verdeblù a Darfo questo pomeriggio per il primo allenamento del ritiro estivo del 2024.
IL FOCUS
Questo pomeriggio la squadra dopo una prima fase di attivazione con focus sulla mobilità articolare ha svolto un'esercitazione di 11 contro 11 su campo orizzontale. A seguire la squadra ha svolto 3 circuiti di esercizi fisici: tecnica, pressing e lavoro aerobico a secco. Per la parte aerobica i ragazzi sono stati divisi in tre gruppi di lavoro in base ai risultati ottenuti durante i test fisici svolti venerdì e sabato scorso. In conclusione mister Diana ha diretto una partita da 2 tempi (8' ciascuno) 9 contro 9.
I PORTIERI
Gli estremi difensori hanno svolto un’esercitazione tecnica di ripresa.
IL PROGRAMMA
Domani è prevista una doppia seduta di allenamento.
