Oggi solo una sessione, quella mattutina, ma intensa. Al pomeriggio riposo.
IL FOCUS
Dopo la consueta fase di attivazione e prevenzione la squadra si è dedicata a degli esercizi di “back to back” che consistevano nell’avere due porte sulla metà campo in cui segnare attraverso un lavoro aerobico con la palla (4 minuti) e al termine di questo corsa a secco sui 50 metri. Il tutto per 8 volte.
I PORTIERI
I 3 estremi difensori hanno lavorato con la squadra.
IL PROGRAMMA
Questo pomeriggio i verdeblù godranno di un pomeriggio libero prima di ritrovarsi a cena, tutti insieme. Domani riprenderà il consueto programma: prevista una doppia sessione.
