La seconda settimana di ritiro è ricominciata, dopo la mezza giornata di riposo concessa ieri da mister Diana, con una doppia sessione.
IL FOCUS
Al mattino la squadra si è dedicata ad esercizi di attivazione metabolica. A seguire, un circuito di forza neuromuscolare diviso in 7 stazioni.
Poi il pranzo, il riposo pomeridiano e alle 17:30 di nuovo in campo con esercizi incentrati sulla tattica con lavoro di pressing 1 contro 1 e partite.
I PORTIERI
Questa mattina gli estremi difensori hanno svolto lavoro di forza in palestra mentre nel pomeriggio lavoro situazionale.
IL PROGRAMMA
Domani è prevista una nuova doppia sessione di allenamento.
