Verdeblù al Turina, questa mattina, per svolgere la sessione odierna di allenamento in preparazione al prossimo impegno di campionato, che vedrà i Leoni del Garda affrontare la Pro Patria sabato 7 settembre alle ore 16:15 allo Stadio Carlo Speroni.
IL FOCUS
Squadra subito impegnata con l'attivazione muscolare. A seguire il gruppo ha svolto un circuito di forza neuromuscolare diviso in 5 stazioni: allunghi con i cavi, lavoro aerobico con pesi, lavoro con palla sulla fase difensiva, allunghi con cambi di direzione e lavoro aerobico con ripetizioni. Per terminare, partite a pressione da 2 minuti e mezzo con i ragazzi divisi in tre squadre.
Nel pomeriggio lavoro di forza sulla parte alta del corpo.
I PORTIERI
I tre estremi difensori hanno svolto lavoro situazionale.
IL PROGRAMMA
Domani è previsto il ritrovo per il pranzo comune nel ristorante aziendale e, a seguire, un allenamento pomeridiano.
